Aider une amie qui subit du harcèlement

Ce qui aide vraiment

• Croyez-la. C'est la chose la plus importante et la plus rare. Pas de « tu es sûre ? », pas de « qu'est-ce que tu portais ? ».
• Écoutez sans presser. Elle n'a peut-être pas encore les mots, ou pas envie de tout dire. Votre présence compte plus que vos solutions.
• Rappelez-lui que ce n'est pas sa faute. La honte et la culpabilité sont les principaux verrous du silence.
• Restez dans la durée. Un message régulier, une présence discrète : le harcèlement isole, votre constance répare.
• Proposez des appuis concrets : l'accompagner pour une démarche, garder une copie de ses preuves, lui faire connaître Imagana — c'est elle qui décide.

Ce qu'il vaut mieux éviter

• Agir à sa place (confronter la personne, prévenir sa famille, publier sur les réseaux) : cela peut la mettre en danger et lui retirer le peu de contrôle qu'il lui reste.
• La presser de porter plainte : les démarches se préparent, et c'est son choix.
• Promettre le secret absolu si elle est en danger : dites-lui honnêtement que sa sécurité peut demander d'alerter quelqu'un, et cherchez avec elle qui.

Prenez soin de vous aussi

Accompagner quelqu'un qui souffre est éprouvant. Vous pouvez, vous aussi, écrire ici pour être conseillée sur la façon de l'aider.